El ioga és una disciplina que proporciona benestar físic i mental. A través d’un seguit de postures, que ens ajuden a enfortir el cos, i un treball de respiració i meditació, podem assolir un estat de calma i serenitat que ens ajudi a desconnectar de l’ estrès de la vida diària. A més combinarem el ioga amb la pràctica de respiracions i relaxacions guiades per aconseguir un profund estat de benestar.

Recomanacions: portar màrfega i una tovallola.

Contraindicacions: embarassades.

Horaris

Error del Plànol BCN
No s’ha pogut carregar Plànol BCN degut a la configuració errònia dels paràmetres.

Centre Cívic Sant Andreu

Adreça:
Carrer Gran de Sant Andreu, 111
Districte:
Sant Andreu
Barri:
Sant Andreu
Població:
Barcelona