En aquest taller farem una gimnàstica suau que incorporarà estiraments, resistència, equilibri, exercicis de relaxació, etc. També treballarem diferents ritmes, harmonitzant els moviments amb la música. Els exercicis estan orientats a prendre consciència corporal per tal de ser capaços de percebre la informació que en el nostre dia a dia ens dóna el nostre cos (dolors, errors posturals, etc.) i actuar en conseqüència per millorar la nostra qualitat de vida.

Observacions: aquest taller està adreçat exclusivament a majors de 65 anys. Cal portar roba i calçat còmodes.

A càrrec de Glòria Jorquera

Horaris

Error del Plànol BCN
No s’ha pogut carregar Plànol BCN degut a la configuració errònia dels paràmetres.

Centre Cívic Sant Andreu

Adreça:
Carrer Gran de Sant Andreu, 111
Districte:
Sant Andreu
Barri:
Sant Andreu
Població:
Barcelona